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      广场健身舞

      广场舞分类及介绍

      来源:wjtywd 发布日期:2014-09-09 09:11 阅读次数:
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      广场舞分类及介绍
       
       
      1.广场健身舞 2.广场民族舞 3.广场拉丁舞 4.广场交谊舞
       
      5.广场流行舞 6.广场街舞 7.广场排舞 8.广场抒情舞
       
       
      1.广场健身舞
       
              广场健身舞也称阳光下的集体舞。此类舞蹈借助于舞蹈动作的韵律。或轻重或弛张,或柔美或跳跃,对中老年的大脑、小脑、腰部、胯部及膝关节的灵活性起到一定的健身效果;尤其是对手臂外侧的肌肉、胸部、背部的伸展以及生活中不经常运动到的后肩胛骨起到一定的积极的健身作用。它简单易学、舒展大方,生活的自然规律动作与艺术规律动作有机的组合,平添了几分表演色彩及舞者的情感宣泄。
       
      2.广场民族舞
       
              广场民族舞是健身舞的基础上,融入了民族舞蹈的元素创编而成的。他的特点:动作方向感强,动作简洁但富于鲜明的民族感情,每个动作、每个细胞都充满了民族舞蹈的特色。伴随熟悉的音乐;熟悉的服饰,平添了几分民族表现。这种表现或是自己的;或是生活本身的,或是民族舞蹈赋予人们的一种不可言语的情感力量。它主要包括藏族风情,蒙族风情,维族风情,傣族风情······
       
      3.广场拉丁舞
       
        拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。随意,休闲,放松是它的特点,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受大众的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。拉丁舞共分五种舞蹈,分别为:伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。广场拉丁舞主要采用了恰恰恰、桑巴和斗牛,人们合着流行的音乐跳起了拉丁特色的广场拉丁舞。广场拉丁舞除了提升身体灵活度及达到强化心肺功能外,同时也加强臀部腿部曲线的作用,几乎可以锻炼人的每个部位,使全身各关节如颈,肩,肘,髋,膝,踝等都能得到有效的锻炼。跳上一个小时的广场拉丁舞就能消耗掉身上的多余脂肪,对腰部、腹部的脂肪特别有杀伤力,对平坦腹部及瘦腰的功效尤为明显,广场拉丁舞成为都市健身一族的新宠!例如周思萍老师创作的许多拉丁特色的广场健身舞《桑巴广场舞》、《爱情恰恰恰》、《很有味道》
       
      4.广场交谊舞
       
              广场交谊舞是广泛流传于社会各阶层的一种社交性、体育性舞蹈,是一种集交际、健身、艺术、娱乐等功能为一体的文化体育活动。目前,在全世界包括我国的各个阶层里,都不乏交谊舞爱好者,因此在我国广场交谊舞已成为一项健康的业余文体活动。广场交谊舞主要包括《北京平四》《华尔兹》《探戈》《伦巴》《布鲁斯》《吉特巴》《快四步》《维也纳华尔兹》等八个舞种,当前又流行了《北京恰恰恰》《天津吉特巴》《湖北三步采》。我国交谊舞的比赛以杨艺创作的大众交谊舞和规范交谊舞为主,由著名的舞蹈家王建军、胡小青以及闫志平、霍娟秀创作的国际交谊舞成为人们表演交谊舞不可或缺的舞蹈。 
       
      5.广场流行舞
       
              广场流行舞主要由肚皮舞、爵士舞创作而成,肚皮舞作为一种优美的身体艺术,流行舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言。它是一种全身运动,可以使腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅是一种运动,更是连通身体与心灵一条精神纽带。
       
              爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种规律的存在。
       
      6.广场街舞
       
              街舞最早起源撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传人中国,并逐渐作为健身活动传播开来。今天的人们又将街舞演绎成大众健身式的广场街舞,他们运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想象力,创造出令人惊讶的舞步。例如《对不起我现在才爱上你》、《太帅了》、《伤不起的爱情伤不起的你》
       
      7.广场排舞
       
              从字面意思上理解就是一种排成一排排跳的舞蹈。这种舞蹈源于美国上世纪70年代西部的乡村舞蹈,也叫队列舞。起先用吉他和拍手的方式起舞,随着时代的发展,后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步,舞步多元,风格创新,简单易学,是一种即可个人独享,又可与团体共乐的舞蹈。近年来,排舞逐渐在中国掀起了一股热潮,受到各个年龄层的欢迎,可以说是老少皆宜的舞蹈。
       
        由于简单易学,因此被称作“能走路就能跳的舞蹈”。随着时代的发展,全球化的普及,排舞融和了国际上多种流行元素,如恰恰,伦巴,牛仔和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下,排舞有简单的,也有复杂高难度的,让舞者能跳出自己的个人风格,完全属于自己的诠释,更增添排舞吸引人的魅力。目前,在北京和上海一些大的城市,跳排舞成为一种新的时尚。
       
      8.广场抒情舞
       
              抒情的不只是随风摇曳的杨柳,还有您那柔媚的腰身,在抒情的舞曲中,慢慢地打开身体,让舞蹈之美悄然绽放,热情就变成了鼻翼前轻轻飘过的花香。让抒情的舞蹈带着腰体去流浪,用舞蹈做一叶轻帆,洋溢在艺术的海洋。如果,有风吹过您的身旁,您一定要拾一缕披在身上,那是抒情舞蹈最美丽的衣裳。例如:《月亮女儿》、《美丽的心情》、《爱在天地间》
       
              以歌颂祖国赞美祖国,表达人们对祖国挚爱的中老年祖国颂舞蹈。是在全民健身基础上的一次舞蹈艺术的升华与创新。在以祖国颂为主题的这一特殊情感里,或激昂、或柔美、或飘逸、或洒脱,突出刻画了欣赏性、参与性、表演性及大众性。尤其是针对各个单位、工会,排练节日舞蹈时,寻求到可学可演的创作素材,并能在其中体会对祖国颂舞蹈的激情与审美。例如《我爱你中国》、《和谐中国》、《我爱你塞北的雪》、《五星红旗》
       
      广场健身舞(广告语)
       
      沉淀了五千年的灿烂文明,借助于肢体的完美线条,载歌载舞,风情万种。世界惊叹不已。广场健身舞,舞动了你的激情,舞动了你的身浪,舞动了每个人心里最大的快乐,舞动了每个人的那份情那份爱。广场健身舞,舞动了今天舞动了明天,舞动了神州大地的每一个角落,舞动了和谐社会盛世太平里的精彩中国。